我十八岁，本来身材不错

      之前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下，不要暴饮暴食！建议晚餐以蔬菜水果来代替主食，每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，你的这种症状是肥胖症，是一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
      指导意见：
      你好，根据你的这种症状建议你平时避免辛辣油腻，暴饮暴食，经常参加体育锻炼，多吃青菜水果。
      

      病情分析：
      你好。根据你的情况描述是因为暴饮暴食后造成肚子赘肉较多
      指导意见：
      建议：首先保持积极的心态，慢慢适当减少饮食的量，多食蔬菜。少食主食，体育锻炼，如跑步，瑜伽等，但必须自己要坚持。
      
      以上是对“我十八岁，本来身材不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您肚子上的赘肉是因为您每天暴饮暴食，并且吃完以后不运动导致的。
      指导意见：
      想有效的减去这些多余的脂肪，每天就需要运动。晚上尽量避免吃东西，吃了东西以后要勤起来运动，而不是躺在床上不动。