一个月以前我检验的学医报告上的尿酸是0

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是尿酸过高引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，尿酸高和运动关系不太大的，建议您减少食用含嘌呤食物，可以吃药降低尿酸
      

      病情分析：
      男性，22岁一个月以前我检验的学医报告上的尿酸是0.47mmol/L,为了降尿酸，我选择到健身房，每天大概运动1个半小时，挺幸苦的，好几次肌肉拉伤了，一个月后，我的尿酸不降反升了，0.49mmol/L。
      指导意见：
      尿酸的增高除了健身外。主要的控制方法还是饮食。饮食上的控制是最为关键的。动物的内脏海鲜，豆制品都不要吃。每天保证2500毫升水以上
      

      病情分析：
      你好，根据您的症状描述，尿酸都是由于，蛋白的分解产物而来。
      指导意见：
      不要过于担心，积极的锻炼身体，适度锻炼，避免剧烈锻炼，因为长时间的锻炼会导致蛋白质分解，会导致尿酸的升高
      
      以上是对“一个月以前我检验的学医报告上的尿酸是0”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！高尿酸血症的治疗多运动是一方面，另外也要控制饮食，必要时也得结合药物
      指导意见：
      如果单纯的运动不能控制尿酸水平，建议您考虑结合降尿酸药物治疗，忌食高嘌呤食物
      

      病情分析：
      尿酸增高有以下原因：
      1、肾小球滤过功能受损。
      2、体内尿酸生成异常增多，常见为遗传性酶缺陷导致的原发性通风。
      指导意见：
      1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
      2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
      3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。
      4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
      5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
      6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
      7、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
      8、多吃蔬菜，多喝水。
      9、少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。
      10、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
      11、不吃蘑菇，尤其是香菇。
      12、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，尿酸的多少好象运动没有天系。
      指导意见：
      尿酸值的多少与你的饮食有极大的关系，比如吃了高嘌呤食尿酸就会升高，所以只有不吃高嘌呤食物尿酸才降低。