产后3个月，小腿，肩膀

      病情分析：
      您好患者，根据您的描述，考虑您是产后导致的气血亏虚的症状，需要积极补充气血。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，如果没有母乳喂养，可以口服气血和胶囊，如果有母乳，可以通过食疗，多吃大枣枸杞等补血食物。
      

      病情分析：
      是由于妊娠引起的体力损失，内外空虚等，一般会有怕冷，怕风等情况
      指导意见：
      建议多休息，适当运动，禁忌接触凉水等,服用猪肾汤，薏米粥等,药物服用益气四磨汤等
      

      你说的这种情况有一点像肾虚这种情况可以到中医科去调理一下因为每个人不一样不能一概而论并且疼痛的话注意保暖不能受凉这种情况还是肌肉的疼痛
      
      以上是对“产后3个月，小腿，肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！