我肩膀很胖手臂也胖肩膀也有肉不知道该怎么办了这怎么

      病情分析：
      你这样和的问题应身体的发育有关系的，可以注意饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的，应注意合理的多运动
      指导意见：
      应和个人的体质，或者和肝脾虚的问题有关系的，可以注意休息保证睡眠，按摩一下，适当的运动比较好的。注意调养饮食习惯，多吃蔬菜
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述。如果体型有些偏胖，可以运动来减肥。
      指导意见：
      建议您多参加户外的体育运动。按时用餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣过于油腻的油炸食品。
      

      病情分析：
      您好,根据描述，您现在手臂比较粗胖,应该平日里经常地坐着,缺乏运动等原因造成
      指导意见：
      平时多运动锻炼，玩呼啦圈，等运动，每天坚持30分钟，平时多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      
      以上是对“我肩膀很胖手臂也胖肩膀也有肉不知道该怎么办了这怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述建议饮食方面注意控制。
      指导意见：
      多运动多锻炼才能健康减肥，具体我建议咨询健身教练，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑一般情况下运动锻炼减肥的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议平时可做个针对局部的运动。
      

      病情分析：
      全身都胖治疗方案，肥胖如果不是疾病引起的话，通过饮食运动就会改善，但时间比较久。
      指导意见：
      合理饮食，多锻炼，减脂的话多做有氧但必须配合力量训练，这个没有任何捷径可走，而且是个持久战，不能投机取巧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你肩膀和手臂都比较胖，如果想瘦下来，应该把多余的脂肪减下来，脂肪少了，肩膀和手臂也就瘦下来了。
      指导意见：
      建议你采取健康的减肥方法，平时要少吃，多运动，要达到这个目标要有坚强的意志，不多吃一口饭，坚持多走几步路。配合针灸，按摩等中医辅助治疗，一般能达到目的。
      
      以上是对“我肩膀很胖手臂也胖肩膀也有肉不知道该怎么办了这怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想要减肥的话，是可以考虑健康进行减肥的。
      指导意见：
      平时的话，建议多吃一些水果蔬菜，可以考虑配合一点运动进行减肥，效果更佳。
      

      病情分析：
      你好，爱美之心人皆有之，人体脂肪层的分布是因人而异，你太年轻了，不能减肥不吃饭哟
      指导意见：
      建议你可以做做瑜伽里面的肩臂运动，有助于脂肪消耗，肌肉也不会过度生长，而达到肩膀和手臂的美感，祝你更美！