健康咨询描述: 昨晚睡不着,十一点睡觉懵懵懂懂睡到三点左右,感受睡着了,又感觉没有睡着,后面几个小时睡得比较好,六点起床,然后中午又睡不着,这正不正常呀
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,心理作用引起的睡不着等,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
你好,平时学习生活压力大吗,有没有遇到什么烦心苦恼的事情呢?
指导意见:
建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状,这个没什么大问题的
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅,不要熬夜
以上是对“昨晚睡不着,十一点睡觉懵懵懂懂睡到三点左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
请问你是经常这样还是只有一天是这样子的?昨天有没有发生心情的不愉快呢。?
指导意见:
根据您的描述,如果只是一次这样子,不必太在意。平时要放松一下,精神不要太紧张,精神太紧张会引起睡眠质检不好或者失眠的。
病情分析:
您好,根据您的描述,上述情况考虑为睡眠不佳,短时间内这样是无需过于担心的,慢慢调整下就可,不需要太过担心。
指导意见:
上述情况建议持平和心对待,可考虑服用清心健脾的中成药治疗下,尽量让生物钟正常及合理饮食,加强运动。保持心情的平和
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