常吃小米粥加燕麦片好吗

      病情分析：
      这是可以的，基本要注意均衡饮食，都是不要紧，荤素搭配，
      指导意见：
      所以一般也是可以吃一点粗粮，荤素搭配，都是不要紧的，根据自己消化能力的啊。
      

      病情分析：
      可以的啊。是健康的食物。不过组好的是注意营养的均衡，肉奶蛋也要吃的
      指导意见：
      要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和油炸食物，就是健康的
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前的这两种饮食加在一起的话应该是没有什么影响的，
      指导意见：
      见一年应该多吃一些其他的食物，不能够单一的食物结构，这样的话有可能会出现其他营养价值的缺乏
      
      以上是对“常吃小米粥加燕麦片好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析从营养学上来讲这种吃法是可以的，还可以放点山药大枣红豆等
      指导意见：
      建议您平时注意饮食均衡，从健康角度来讲注意生活饮食起居规律，避免过度熬夜保证充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，小米粥加燕麦片可以长期食用，没有影响。
      指导意见：
      小米粥养胃，燕麦片属于粗纤维可以促进胃肠蠕动，这两者配合起来熬粥可以对胃肠道有比较好的作用，可以长期服用。
      

      病情分析：
      你好，米粥细腻好吸收，这个对脾胃调养是很好的，不会刺激
      指导意见：
      每天都是需要摄入淀粉，糖类和蛋白类，以及其他微量元素，小米粥有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，可以天天喝
      

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，中午吃小米粥加燕麦片，还有蔬菜，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      
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