有问必答网心理健康科失眠 → 本人去年初,干活觉得累

本人去年初,干活觉得累

男 | 31岁 2017-09-09 17:11:28 1人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 本人去年初,干活觉得累。感觉不像20岁那会,经常熬夜,第二天还是精神饱满地干活,睡觉也容易睡着。后来去医院检查心电图,有点早博,医生说没有什么,注意休息。可是我的工作又是不规律和经常上夜班。到现在还是工作一下就觉得累,我还能像以前一样想睡想干不是问题吗?

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向柳平
向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询,青少年考试焦虑以及职场 帮助网友:3476称赞:2
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2017-09-09 19:00:32 我要投诉

      病情分析:
      一岁年龄一岁人,31岁当然不能和20岁比。你现在干活感到累,是不是生活不规律引起的?
      指导意见:
      你的工作如果不能换动,就要在不规律中找规律,注意作息时间,保持良好的生活习惯。哪个医生不上夜班?讲没有规律。恐怕没有哪个行业像医生那样吧,连休息都要到医院。
      

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