心理有一口气出不来，还有老是胡思乱想

      病情分析：
      您好，您目前处于青春期，您的思想和行为目前还发育的不成熟
      指导意见：
      。建议您增加体育活动以及户外活动，改善您自己的心态，培养兴趣，爱好多和朋友和老师沟通。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，应该看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧，也可以吃些艾司唑仑片调一调
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，出去旅旅游，散散心，离开让你伤心的环境比较好，平时多玩玩游戏，聊聊天也比较好
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。你说心里有一口气出不来，老是胡思乱想。想起以前的事。
      指导意见：
      你好，根据你以上面会向你所说这个情况，心情一定要开朗。不要老是留住过去等不愉快！一切要向前看。要想着有美好的未来。
      
      以上是对“心理有一口气出不来，还有老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，别想那么多了，过去的已经过去了，顺其自然就好了。总是活在过去，会很累的。
      指导意见：
      放松心情，听听音乐，散散步，看看书，陶冶一下情操，有时间去旅游，和朋友聊聊天，过去的已经过去了，还是活在当下，快乐一天是一天。