我今天四点多入睡，我五点就起来了

      病情分析：
      从你说的情况看，这是你精神太紧张造成的，也可能是脾虚造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些归脾丸或桂甘龙牡汤调一调，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，平时多参加体育锻炼，逛一逛街，听听音乐，聊聊天，这样比较好
      

      病情分析：
      你好，都可能会造成，这种鬼压床的梦境，有可能平时生活压力太大，休息不过来，于是睡觉之前大脑皮层还在过度兴奋
      指导意见：
      ，建议你这个时候，最好是洗个热水澡，这样可以增加，晚上的睡眠质量，也可以增加，户外活动，提高机体抵抗力。在临睡觉之前不要看手机，或者影视书籍。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服朱砂安神丸和甲钴胺片进行治疗，减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
      
      以上是对“我今天四点多入睡，我五点就起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你上面提供的情况看，一个实例睡眠太短啦，睡得时间太迟了，大脑容易兴奋，第二个你是不是经常看血腥的片子或者鬼故事之类的文章？你上面这种情况完全是被刺激，以后出现这种现象的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况，看起来到哪里都有这个鬼压身的说法，
      指导意见：
      从科学上说，这大多数是身体胸部受压后，比如手臂，头脑里做了一个与受控制有关的梦，梦是说不定会梦见谁的，没什么的，别往心里去。