每天白天生活正常，早六点半起床

女 | 23岁 2017-09-15 21:54:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：每天白天生活正常，早六点半起床，学习，晚上出去散步，十点半睡觉，但是晚上会做噩梦，或者恋爱的梦，我真的白天一点都没想过。。。

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李媛媛洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等帮助网友：9711称赞：2

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2017-09-15 22:01:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，做梦是一种正常的生理心理现象，做梦不代表白天所想。
      指导意见：
      你好，平时要注意饮食均衡，增加营养，避免劳累，避免精神压力过大，加强体育锻炼，增强体质。

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2017-09-15 22:02:46 我要投诉

可能是工作上的压力过大，或是生活中有不顺心的事情影响，有时会通过梦的形式表现出来。希望你放松心情，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。