军训后脸上很黑，白也不能白回来

      病情分析：
      你好，军训后脸上皮肤很黑，需要一个时间恢复过程，不要太心急。
      指导意见：
      军训后，出门一定要注意防晒，出门用防晒霜，多吃些含维生素C的水果蔬菜类，有助于皮肤改善！
      

      病情分析：
      您好，晒后恢复也是需要一定的过程的。不要过于着急。
      指导意见：
      建议您平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠。祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的脸黑是因为军训晒黑的，请不要着急，这样是能白回来的。
      指导意见：
      你好，你的这种情况，请不要过于着急，是能白回来的。请你平时不要，再继续晒，就可以的。
      
      以上是对“军训后脸上很黑，白也不能白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可以抹芦荟胶观察看看。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，适当多喝水，适当多吃蔬菜水果，观察看看。
      

      病情分析：
      你好，阳光曝晒可以引起肤色加深，如果不继续军训，最慢一个月可以恢复。
      指导意见：
      如果有时间可以使用新鲜黄瓜片外敷，你还小，尽量不要使用美白换妆品，多吃新鲜蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。如果你以前皮肤比较白，是可以白回来的。如果你天生比较黑，可能效果差点。
      指导意见：
      建议平时注意防晒，可以带帽子，穿皮肤衣。涂防晒霜，护手霜。也可以敷面膜。经过一段时间，应该会好的。一般不需要服药
      

      你好，可以通过激光嫩肤，或微针美白改善，去除色素沉着，使肌肤重返白嫩
      
      以上是对“军训后脸上很黑，白也不能白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！