医生我是101公斤想减肥但是一减肥就浑身没力气还老
女 | 42岁 2017-09-16 21:24:40
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来自天津市
健康咨询描述： 您好医生我是101公斤想减肥但是一减肥就浑身没力气还老掉头发
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医生回复区
2017-09-16 21:47:02 我要投诉
病情分析：
不可以用药物，减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
指导意见：
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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