有问必答网心理健康科焦虑 → 我平时特别喜欢一个人待着

我平时特别喜欢一个人待着

女 | 15岁 2017-09-16 22:56:23 2人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我平时特别喜欢一个人待着,喜欢把自己锁在房间里,不喜欢有别的声音,也很讨厌有人在房间外面走来走去,脚步声会让我很警觉,我会等声音没有了之后再开始看电视,看小说之类的,我还会模仿电视或小说里的人物,可是我在外面所有人都说我是一个乐天派,我到哪里都是笑声一片,他们只要和我在一起心情总是很愉快。可我总觉得我好像在演戏,而且已经形成了条件反射,一旦有别人在我就会这样,但是在家里,我一个人在房间里的时候,性格完全相反,我就喜欢一个人静静的待着

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2017-09-17 08:10:46 我要投诉

      指导意见:
      姑娘你好,如果这样的情况没有给你带来特别的困扰,其实没有什么的,人,都是多面的,特别明显的就是,在独处时和在人群中是不一样的,不是你在演戏,姑娘,不要给自己这样的暗示,接受自己的所有状态,你会感觉越来越好的

2017-09-17 08:26 ask80682041n4 追问

也就是说我心理上没什么问题

2017-09-17 08:53医生回答:

是的,姑娘,没有问题的,不要给自己负面的暗示

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2017-09-17 08:11:37 我要投诉

      病情分析:
      每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
      指导意见:
      建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
      

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