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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 怀疑自己是亚健康，很瘦

怀疑自己是亚健康，很瘦

男 | 18岁 2017-09-17 10:30:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：怀疑自己是亚健康，很瘦，生活各方面不好，记忆差，注意力不集中……

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:32:15 我要投诉

      病情分析：
      症状特点是一种植物神经功能紊乱的表现，可以认为有亚健康状态，这需要一个生活调理过程。
      指导意见：
      建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，为周两次登山郊游，每天饮水1500毫升，每天绿叶蔬菜500克，每天牛奶一袋儿。形成一种规律的生活方式，这是改善的基础。

疾病百科| 亚健康

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗

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