跑完步后左脚脚踝两边疼痛

      病情分析：
      根据你的情况描述你的这些症状，就是由于过度劳动所导致的软组织损伤
      指导意见：
      你的处理方法是可以的，首先要注意休息，睡觉的时候抬高患肢，可以用以进行的方法处理，然后以后运动的时候避免过度劳累

      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，关节炎劳累疲劳受风寒着凉引起的
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，跑完步后两脚踝部疼痛。可能是由于运动量过大，而所致的损伤。
      指导意见：
      你想使用红花油，可以泡完脚后使用。不建议往水盆里滴，如果往水盆里用的话，浓度就低了。就发挥不了药效了。建议适当休息，不要过于运动。
      以上是对“跑完步后左脚脚踝两边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话，运动过度的原因导致的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，幻肢抬高制动，减少活动，可以使用红花油的。

      病情分析：
      你好,根据你说的跑完步后左脚踝两边疼痛,为什么?以前有没有经常跑步呢?
      指导意见：
      一般来说如果长期不运动出来哪天运动的话肌肉会产生乳酸肌肉觉得很痛酸痛每天用热水泡泡差不多过三五天左右基本上就能恢复。

      病情分析：
      从您的情况来看的话，考虑还是拉伤引起来的。要好的话必须要休息。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高得，可注意按摩局部的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意去医院检查的，这样子的话可注意把腿抬高得，可注意拍片子得。
      以上是对“跑完步后左脚脚踝两边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况考虑，脚踝局部软组织损伤，有可能，红花油或者云南白药可以考虑。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，短时间内避免活动过度，夜间睡觉的时候抬高患肢。

      病情分析：
      根据你所讲的情况，跑完步左脚脚踝两边疼痛，贴膏药也不见好。
      指导意见：
      这可能是跑步损伤了肌肉韧带，要注意休息，可以用热水泡脚，泡脚后擦干再使用红花油。红花油滴在热水里浓度低作用不大。气味也难闻。

      病情分析：
      朋友你好，就你叙述的情况来看这考虑是软组织损伤所引起的表现。
      指导意见：
      这则建议你要最好是把红花油来外涂治疗，并在要同时配合芬必得来治疗缓解症状。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种症状考虑是软组织挫伤引起的。
      指导意见：
      建议，你这几天注意多休息，可以用热水泡脚后涂抹红花油，并可以按摩试试。

      病情分析：
      你好，你这个情况一般的还在考虑为劳损引起来的疼痛啊！你平时的运动量多不多啊？如果不多的话，这个症状就比较常见啦
      指导意见：
      建议你这个情况是可以的，洗完脚以后在使用红花油，这个需要直接涂抹在疼痛的部位，就叫好的活血止痛的作用，你直接倒在水里面，那样的话就没啥效果啦

      病情分析：
      你好，请问走路活动情况怎么样，还有其他什么不舒服的感觉吗？
      指导意见：
      你好，建议注意休息，适当活动，可以用红花油，问题不大，做做热敷，观察看看