两个指甲出现白点，有一个月左右

      病情分析：
      一般出现这个情况都是缺乏微量元素，锻炼身体少了容易出现的。所以记得多吃蔬菜水果的。
      指导意见：
      然后是记得每天跑步最少两小时的。同时记得辛辣海鲜发物都尽量少吃id。不要熬夜就可以了。

      看下你的患病部位白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或向正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊

      到患者的身上出现白斑后，患者可根据白癜风的症状初步诊断，要根据观察皮肤的状况，再对比白癜风的发病症状，相似度高的话，是白癜风的可能性就大。在白癜风的发病早期，经常是出现不规则的小白点或是小白斑，白斑刚发病的时候并不多，颜色也较浅，和正常皮肤颜色的区分不是很大，形状或不规则形，或圆形，或椭圆形，患处皮肤和正常皮肤表面摸上去一样，光滑没有覆盖的鳞屑，还有一个比较明显的检查就是看患者的白斑在阳光照射下是否会有轻微的瘙痒
      以上是对“两个指甲出现白点，有一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！