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2017-09-21 17:38:03 我要投诉
病情分析：
您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的气血亏虚，脑络失养。
指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
2017-09-21 17:37:56 我要投诉
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也有体躯因素有关。例如各种躯体不适。长期失眠可以损害身心健康。平时保持平常心态。多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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