宝宝5岁了，没有很好的睡觉时间概念

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这一般与作息时间不规律有关。
      指导意见：
      建议尽量多运动运动，消化体力同时锻炼身体，减少白天睡眠时间，晚上一般在九点半左右睡觉合适。
      

      您好，宝宝的睡眠规律是需要家长花时间耐心的陪伴引领培养的，孩子目前已经形成了他自己的生物钟规律，一个习惯的养成需要时间。建议家长和孩子共同营造规律作息时间。