有问必答网运动瘦身减肥 → 今年5月分左右减肥减了8斤左右

今年5月分左右减肥减了8斤左右

女 | 22岁 2017-09-23 08:34:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 今年5月分左右减肥减了8斤左右,然后暑假放假在家每天吃很多很多然后就躺着2个半月,结果一点体重也没增加,现在开学了后在国外水土不服每天拉肚子,饭也吃几口,还去健身房运动,一斤也没瘦。。。每天吃饭前后,早上晚上都是那个体重,以前每天都会有1,2斤的差,现在最多半斤???请问医生我这是怎么了?我还能减肥么

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-07-29 14:11:01 我要投诉

      减肥有一个平台期,也就是说初期减肥效果特别明显,体重下降的很快,而到了平台期体重会下降的很慢,这种情况也不要着急,建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主,多晶石富含蛋白质及维生素丰富的食物。
      

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-09-23 09:06:09

      病情分析:
      像你这种情况来说,要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
      指导意见:
      一定要注意不能使用任何的瘦身的药物。这容易造成身体内分泌系统产生紊乱。
      

丘龙梅
丘龙梅 信宜市健民医院   医师 擅长: 本人擅长妇产科的常见病与多发病的诊断与治疗。 帮助网友:15850称赞:43
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2017-09-23 09:09:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你对情况的描述,目前考虑为了安全起见建议暂时不要减肥。
      指导意见:
      你好,鉴于你目前的情况,建议不用紧张,心情放松点,建议平时注意运动锻炼。
      
      以上是对“今年5月分左右减肥减了8斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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