我血压偏高已有5年多了

      病情分析：
      你好，血压高可以吃点卡托普利，硝苯地平缓释片，复方降压片等药物。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，避免劳累情绪激动，不要生气，注意低盐低脂饮食，适当运动锻炼增强体质，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合针灸理疗的方法来进行控制，血压在正常的范围内，平时需要清淡饮食
      指导意见：
      忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当参加户外活动，来提高身体素质，避免过于劳累。
      

      病情分析：
      你好，不知道你血压病史五年，是否在服用药物进行治疗。
      指导意见：
      49岁年龄，血压160/120，确实过高容易引起高血压危象，建议你根据个人体质服用降压药物逐渐调理，比如降压零号，替米沙坦等。
      
      以上是对“我血压偏高已有5年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！