一月前是脚心疼痛，现在是脚后跟筋疼痛

      病情分析：
      根据你的情况描述最近有没有长时间站着，有没有走路过多劳累
      指导意见：
      注意休息，避免受凉，避免劳累，避免外伤，局部热敷烫洗，睡觉的时候抬高患肢，如果第二天不缓解，需要去做个彩超检查，看看有没有血栓。
      

      病情分析：
      足部疼痛后期存在踝关节浮肿，需要结合临床考虑，如果是无故出现肿痛，需要考虑是否关节炎
      指导意见：
      当然如果是怀疑关节炎，需要考虑x光检查及抽血化验，明确是否关节炎，还是局部肌肉劳损问题，才做后期指导措施。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况分析不排除腱鞘炎可能，也需要排除踝关节骨面方面的问题。
      指导意见：
      建议您到医院完善踝关节正侧位片排除关节退行性病变，建议少爬楼梯，可以行热敷，针灸等治疗。
      
      以上是对“一月前是脚心疼痛，现在是脚后跟筋疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      典型的足底筋膜炎。特点就是早上起床时或运动休息后出现足底的疼痛，行走后会缓解，但休息后又会出现，症状会反复。
      指导意见：
      可以热水泡脚，减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。鞋内可以垫足弓垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。