健康咨询描述: 医生你好,我前段时间因为恐艾,恐各种疾病,非常焦虑。然后就出现了一系列植物神经紊乱的症状,现在消化非常差,便秘,身上关节,游走性疼痛,胃疼,耳鸣,肝火旺。想问问该怎么调理
通过你的描述,出现这种情况主要是由于心理因素造成的,一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,饮食要清淡一些的话,尽量不要吃容易上火的食物,保持健康的生活节奏,不能经常熬夜。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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