病情分析:
你好,如果说是吃钙片的话,那么最好是晚上睡前吃的,因为晚上是身体修复的时间的,这个时候吃钙片,利用率是比较高的
指导意见:
建议的话就是说如果要吃钙片,那么最好是在晚上睡前吃药的,吃了以后要喝一两杯水的,还有就是白天要多晒太阳,这样钙片吸收才比较好的,其他就没有什么了
病情分析:
根据你的描述,钙片一般建议晚上睡前服,钙一般在晚上流失的多。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,注意劳逸结合,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
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