我爬山爬了5个多月了

      指导意见：
      你好，血压高是需要服用降压药才是可以的，不需要担心的，需要进行锻炼还是需要锻炼的。高血压患者在服用降压药物同时应该生活上注意：减少钠盐摄入、控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精神压力，保持心理平衡。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的信息，如果是原发性高血压需要用药物控制。
      指导意见：
      建议您提供血压信息，单纯的体育锻炼是不可能降血压的，需要根据具体情况服用相应的药物。
      

      病情分析：
      血压升高有很多因素，比如年龄增大，遗传，吃饭过咸，过于油腻等等。
      指导意见：
      建议在口服长效降血压药物，血压达标的前提下，注意长期生活方式调理改善比较好。
      
      以上是对“我爬山爬了5个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压病的血压控制，不能单独靠身体锻炼，还要包括饮食及药物治疗
      指导意见：
      目前，建议，低盐低脂肪清淡饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合，适度锻炼，去医院就诊，查血生化，确定治疗方案