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为什么我好困,晚上11点睡

女 | 10岁 2017-09-24 23:47:20 4人回复 来自内江市

健康咨询描述: 为什么我好困,晚上11点睡,早上6:40多起,但还是好困,怎么回事?(10岁)

医生回复区

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2017-09-24 23:59:14 我要投诉

      病情分析:
      这个说明你一方面睡眠质量还是不好,二个就是,你要注意多休息好,并且就是,你也要注意充足睡眠
      指导意见:
      并且就是,你也要注意充足睡眠,并且就是,你也可以适当运动,这样可以帮助你恢复的,另外是你身体更加容易恢复

韩荣格
韩荣格 三级检验师 擅长: 男性不孕不育,精液精子质量分析,孕前优生优育,红斑 帮助网友:14944称赞:15
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2017-09-25 05:56:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述像你说的这个情况,你应该是正处在上学时期,依你现在的年龄睡眠时间应该大于8小时的,
      指导意见:
      再一个是,每个人的体质不同,睡眠时间也各有差异的,尽量早点休息,再一个是礼拜天争取多睡一会儿,补一补。

郑云海
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院   主任医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠,脑梗死 帮助网友:17146称赞:19
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2017-09-25 06:49:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样情况首先注意是否感冒了,另外应当注意是否休息不良,过度疲劳
      指导意见:
      意见和建议:建议可以到正规医院的内科儿科等相关科室进一步仔细诊查,明确相关情况,才能采取比较合理的措施。
      以上是对“为什么我好困,晚上11点睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2017-09-25 06:52:48

      病情分析:
      你好!像你这种情况,应该是睡眠质量不好引起的。建议你,
      指导意见:
      晚上九点半以后必须睡觉。别像你现在是11点睡觉。你还可以吃点安神补脑液。

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