夜里睡不着觉怎么办

      病情分析：
      夜里面睡不着的情况是神经衰弱症的表现，这样的情况可以通过调理神经的药物进行治疗才可以有很好的治疗效果的。
      指导意见：
      我建议你放松心情，避免压力大的情况出现，另外就是适当运动，通过口服谷维素，多虑平，安神补脑液等药物治疗就可以改善这个失眠的情况的。
      

      病情分析：
      你好，首先是考虑精神心理因素导致的，你要去锻炼一下身体让自己疲惫。
      指导意见：
      要是缺乏锻炼的话是很容易出现这样的症状的，你白天要去参加一些体育锻炼来锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好朋友，根据您的描述，考虑您是阴虚阳亢导致失眠症状，需要积极治疗调理。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的描述，建议注意休息，多吃滋阴食物，配合口服知柏地黄丸和夜宁颗粒治疗。
      
      以上是对“夜里睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的症状来看，主要是有失眠的原因导致的，对记忆力也是有一定的影响的。
      指导意见：
      这种情况一般是由于气血虚弱的原因导致的，肾虚的话也会出现这种情况。建议你让中医看一下具体的情况，然后进行对症治疗。
      

      病情分析：
      考虑为失眠的状况发生，因精神紧张及压力过大致使了上述症状出现。
      指导意见：
      建议需要静养休息及口服养血安神片，谷维素片及多维元素片，舒乐安定片等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，初步估计可能由于你的作息时间颠倒或者精神压力较大，神经衰弱引起的。
      指导意见：
      对于这种情况，首先建议你白天要适当运动锻炼，不能睡觉太多，放松心情，减轻压力，也可以服用养血安神糖浆帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，晚上睡觉不踏实，记忆力下降，感觉很累，是神经调节不协调引起的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的症状，晚上睡觉不踏实，记忆力下降，感觉很累，是神经调节不协调，建议口服七叶神安片，维生素B1片，脑复康片。
      
      以上是对“夜里睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
      指导意见：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；