运动了一个月，身上肌肉

      每天坚持运动是好的现象，建议继续保持，最好每天坚持有氧运动一小时，平时科学规律的生活，多晶石富含蛋白质及维生素，丰富的食物，每天保证充足的睡眠，因为175厘米标准体重应该是70公斤，建议你继续控制。

      病情分析：
      你这个样的情况的话，这个肌肉等增加，这个一个正常的现象的中
      指导意见：
      这个，你的体重还是有一点的偏重，你是想减肥的还是什么，如果是想减肥的话，你减少一点营养的摄入看看的。

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
      指导意见：
      这个脂肪变成了肌肉没有关系，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃
      以上是对“运动了一个月，身上肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！