节食减肥后，新陈代谢下降

      病情分析：
      运动上一个月应该就会提高基础代谢，建议以后减肥最好不要进行节食减肥
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      相关方面的减肥，这是一个长期的坚持过程，形成一种习惯，并不是说一劳永逸，也不是说短期内很快就有效。
      指导意见：
      所以建议根据实际情况，合理设计自己的生活方式，形成一种规律的方式，规律饮食，每天有一定的体育锻炼时间。
      

      病情分析：
      你好，您的情况是节食减肥。你节食到什么情况？每顿饭吃几分饱呢？
      指导意见：
      您这个年纪如果严重节食的话，会影响身高生长奥，就算是结石的话，一般也不会导致代谢低很多。
      
      以上是对“节食减肥后，新陈代谢下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从上述情况来看，现在14岁还处在青春期期间，已经影响到正常的生活。
      指导意见：
      这种情况下，应该恢复正常的饮食状况！经过一段时间的治疗，大多数动物可以，完全恢复。
      

      病情分析：
      你好，这个不好确定。建议也没必要去纠结。你现在要做的。是好好坚持做好运动。一周5次运动为好。每次30分钟以上。
      指导意见：
      建议以无氧运动为主。有氧运动别过多。否则也容易造成肌肉流失。基础代谢可能下降的。其次是注意饮食要合理。恢复正常适合的饮食。饮食总热量适当。饮食结构合理才行。这样做好了逐渐会减下来而且帮助让基础代谢恢复和升高的。
      

      病情分析：
      节食减肥后，新陈代谢下降。节食减肥，本身就是对人体有害的减肥方式，不提倡的。
      指导意见：
      建议每天多喝水，进食少，人体需要水分来参加代谢，可以进食低热量的食物，低盐低脂饮食，外加运动。节食减肥对人体损害极大的，不提倡。