健康咨询描述: 男,15周岁,目前身高175cm左右,可最近都不长个,希望自己长到180cm以上,请问医生,我喝牛奶,怎么喝有利于长高?
病情分析:
你好,结合你提供的情况,建议多吃些含钙的食物,如豆制品奶制品。
指导意见:
平时要规律饮食,增加营养,多吃肉类蛋类,适当运动,合理休息!必要时可去医院中医科看看吃些中药调理身体状况,希望我的分析建议对你有所帮助!
病情分析:
你好:你如果想长高就最好是补充钙剂加上锻炼身体才可以有效长高。
指导意见:
建议:你平时注意多吃牛奶鸡蛋瘦肉,豆浆类食物,那是可以补充钙剂的,同时配合锻炼身体就会增高的。
病情分析:
你好,根据您的描述,您现在15周岁,骨垢线应该还没有完全闭合,所以应该还能继续长高。
指导意见:
嗯,建议您喝高钙的牛奶。同时多进行篮球等体育活动。及时补充营养,多吃牛肉。
以上是对“男,15周岁,目前身高175cm左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在才15岁,还是有机会再长高的,一般人体长高是在18岁至20岁左右才会停止的,请你不必过于担心。
指导意见:
建议你还应加强营养,多喝牛奶,同时多做有利于长高的锻炼,如引体向上,跳高、打篮球等等,平时也应该要注意钙质的补充,以利于骨骼的生长发育。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你15岁身高一米七五,还有五六年的成长时间。可以每天喝两到三杯牛奶。
指导意见:
一般来说,一个人成年期的最终身高取决于遗传、营养,及内分泌激素对生长速度的调节。
病情分析:
人体的身高在18岁以前,会随着年龄的增大而长高的,但是超过18岁就会发育成熟而停止长个的。
指导意见:
身高往往跟遗传因素有较大的关系,同时还跟个人的营养,生活习惯有一定的关系的。所以你可以适当的进行体育活动可能有利于升高
病情分析:
人的身高主要还是由遗传决定的,后天营养也是一方面的影响因素。
指导意见:
目前你这个身高算不错的了,而且你的年龄还小,还有一定的增长空间,长到你要求的这个身高应该不成问题。
以上是对“男,15周岁,目前身高175cm左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的描述,喝牛奶是可以促进长高,但是还是要多进行运动。
指导意见:
您好,根据您的描述,建议您每天晚上睡觉前,喝牛奶,有催眠助高作用。平时要多参加体育运动,比如打篮球,游泳,拉双杠。注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。营养要均衡。
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