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我已经18岁想问喝牛奶还可以长高吗

女 | 18岁 2017-10-02 23:49:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我已经18岁想问喝牛奶还可以长高吗?每天晚上睡前喝牛奶再加上适当运动,有用吗

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2017-10-02 23:51:02

      病情分析:
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
      指导意见:
      建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

2017-10-02 23:57 ask81021186uw 追问

我现在身高是160,可是我的手和脚都比较长

2017-10-03 22:41医生回答:

先查个骨龄看看

谢雪婷
谢雪婷 成都市青白江区人民医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,糖尿病,消化性溃疡 帮助网友:1598称赞:2
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2017-10-02 23:54:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,补充钙质以及适当运动,对于身高的增长发育是有帮助的。
      指导意见:
      对于青少年人群而言,只要骨骺线还没有完全闭合,就有进一步生长发育的空间。平时多晒太阳,多参加体育锻炼,补充钙质以及蛋白质,都可以帮助身高发育。
      

杜艳霞
杜艳霞 滨州市滨城区人民医院   主管护师 擅长: 肺炎,婴儿腹泻,急性上呼吸道感染,破伤风,新生儿黄 帮助网友:1263
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2017-10-02 23:59:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,喝牛奶加适当运动对长高是有用的。
      指导意见:
      决定一个人的身高的因素有多方面,如遗传因素,后天的饮食,营养,运动等,建议合理饮食,不偏食,多运动,保证充足的睡眠,如果骨骺线没有闭合,是可以长高的。
      
      以上是对“我已经18岁想问喝牛奶还可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘传杰
刘传杰 医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,中风病 帮助网友:8433称赞:37
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2017-10-03 00:12:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的年龄刚刚18岁,还可以继续长高的,女孩在21岁之前都有希望继续长高的。
      指导意见:
      建议,如果遗传基因没有影响到您的身高,可以喝牛奶配合适当额锻炼身体继续发育长高的。
      

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