这几天来例假，休息也不好

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得还是多喝水。
      指导意见：
      饮食方面注意清淡饮食，减少不良嗜好，保持良好睡眠质量是最好的办法，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑毛囊上的炎症，可能由于湿热内盛所致。
      指导意见：
      这种情况，建议你适当的外用百多邦，或者是芦荟胶都可以的，一般情况下会慢慢缓解的。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，受生理期变化影响导致体内分泌失调紊乱，引起一些痘痘情况，
      指导意见：
      建议可以用芦荟胶涂抹有作用，也可以考虑用异酸a维红霉素凝胶涂抹治疗，利于消退恢复，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，
      
      以上是对“这几天来例假，休息也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，应该是内分泌失调引起的起疙瘩的问题。
      指导意见：
      建议，可以涂抹芦荟胶，注意饮食清淡一些，吃点蔬菜水果，希望你的症状会尽快改善。