健康咨询描述: :医生您好,我想请问一下,我已经有三年不长个子了,我好想长,我有时候会被别人嘲笑矮,怎么办??有没有一些运动之类的促进长个子的运动?
病情分析:
运动的话是会有的,但是像17岁这种情况,那么我们一定要到医院去做一下骨龄的测试,看骨龄是不是已经闭合了。
指导意见:
运动最主要是竖直方向的运动,蹦极之类的运动。如果骨龄现在还没有闭合的话,那么建议早期,进行药物治疗。
病情分析:
您好,你上面说你已经三年没长高了,那一般来月经了就很难长高!
指导意见:
你自己平时要补充钙片的哦,营养也要跟上去,duo?tiao?sheng
病情分析:
你好,根据你的描述,三年前已经停止了,身高生长,应该去医院拍个膝关节片子
指导意见:
看看你的骨骺线有没有闭合?如果骨骺线完全闭合,就没有再生长的可能了通过药物或者其他运动,也没有办法再次生长
以上是对“:医生我想请问一下,我已经有三年不长个子了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高是由先天因素和后天因素决定的,先天因素也就是父母遗传因素,后天因素可以通过加强体育锻炼,多吃一些含钙高的食物,比如排骨汤,纯牛奶。同时可以吃一些维生素d,以促进钙的吸收,平时多晒太阳。
指导意见:
您好,身高是由先天因素和后天因素决定的,先天因素也就是父母遗传因素,后天因素可以通过加强体育锻炼,多吃一些含钙高的食物,比如排骨汤,纯牛奶。同时可以吃一些维生素d,以促进钙的吸收,平时多晒太阳。
病情分析:
根据你的情况分析,你可以去医院拍腕关节测骨龄是否闭合,如果闭合,基本定型。
指导意见:
建议,如果测骨龄没有闭合,可以多食含钙丰富的食物,如虾皮,海鱼,海带,猪肝,豆腐等,可以摸高,跑步,打篮球助长。
病情分析:
你现在才17岁,还是有长高的机会。可以通过科学锻炼和科学饮食,一般自然长高,女性在23岁(骨骼线闭合)停止身体增高。
指导意见:
建议:1、保持充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
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