睡眠不好，情绪受很大的影响

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有心因性精神障碍。与精神压力大，思虑过度，和家庭环境等因素有关系。
      指导意见：
      建议合理的作息时间不要劳累，饮食宜清淡吃辛辣刺激的食物，具体的费用根据当地的消费水平来确定，仅供参考。
      

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量都要注意休息
      指导意见：
      这种情况要注意选择当地正规的三甲医疗机构来进行检查治疗，防止影响到身体的正常功能。
      
      以上是对“睡眠不好，情绪受很大的影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！