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小腿和大腿都很粗，而且小腿是肌肉与脂肪混杂形的

女 | 18岁 2017-10-05 18:23:16 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：小腿和大腿都很粗，而且小腿是肌肉与脂肪混杂形的，该怎么瘦下来

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周乃旺麻城市黄土岗中心卫生院药师擅长: 擅长中药治疗糜烂性胃炎，胃出血，胃溃疡，反流性胃炎帮助网友：8113称赞：2

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2017-10-05 21:24:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。你是说大腿和小腿都很粗。不知道有什么方法能够减下来。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述。像你所说的这个情况应该平时多参加，锻炼身体。比如说跑步，骑自行车，登山。在饮食方面一定要清淡。

张延军医师擅长: 妇科病症状,发生的部位以及妇科病的治疗等,包括阴道帮助网友：2688

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2017-10-05 21:29:02 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，想要减肥，平时要多参加体育活动，配合饮食。
      指导意见：
      少吃甜食，晚饭少吃，不要吃的太饱。多做下蹲动作可以减减腿部肌肉。祝一切顺利?