总是幻想，睡不着觉，梦总是从幻想中想起昨夜做的什么

      病情分析：
      你好！有可能是因为多思伤神，劳累过度等因素引起的，说自己长时间胡思乱想也有很大关系，需要控制下情绪和心理状态。
      指导意见：
      建议你可以使用安神补脑液，配合脑心舒口服液来调节一下。尽量不要去胡思乱想的。多和家人朋友在一起，适度多运动锻炼，释放多余的精力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
      指导意见：
      坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
      

      病情分析：
      你好，这个情况睡前一定要避免想的太多的，以免神经衰弱的情况的。
      指导意见：
      可以吃点安神补脑液可以缓解这个情况的，另外要注意避免刺激性的食物就可以的。
      
      以上是对“总是幻想，睡不着觉，梦总是从幻想中想起昨夜做的什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！可能你的这种情况令你烦恼和不舒服，所以可不可以不幻想。
      指导意见：
      但是你又说这是在做梦，所以应该是想着就会睡着，这个很正常，在你的这个年龄段，不要在意，就会转移注意力。