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孩子今年高三了,晚上睡觉11点30分之前

男 | 17岁 2017-10-07 14:17:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 孩子今年高三了,晚上睡觉11点30分之前,中午午睡是想睡睡不着,以至于下午加晚上八节课都困得不行,直接影响学习质量,请问像他这种情况该如何治疗和改善?谢谢!

医生回复区

孙刚
孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑症,强迫症等精神心理障碍 帮助网友:20907称赞:2
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2017-10-07 14:48:43 我要投诉

      你好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的压力特别大,或者说是脑供血不足,营养缺乏而引起的一种症状,建议您去正规的医院做个检查,看看具体的情况,及时的进行补充
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-10-07 14:31:06 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑疲劳过度有关系
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
      

孙桂平
孙桂平 长春市第六医院   护师 擅长: 失眠,抑郁,兴奋,躁动,抑郁 帮助网友:610
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2017-10-07 14:32:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,他这个年龄段的孩子是这样的每天中午睡不着觉也属于正常的情况。
      指导意见:
      建议你每天在他睡觉之前给他放一下音乐,每天晚上保持六个小时的睡眠就可以。
      
      以上是对“孩子今年高三了,晚上睡觉11点30分之前”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-10-07 14:32:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要再给自己增加压力,晚间不要这么晚入睡。
      指导意见:
      最好提前一个小时或者半个小时入睡,中午睡前可以吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠,保证睡眠环境的安静舒适。
      

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
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2017-10-07 14:49:37 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述,是孩子熬夜引起的睡眠不足造成嗜睡症
      指导意见:
      建议,让孩子晚上9点之前睡觉,中午要进行午休,让孩子减轻学习压力祝你孩子早日康复
      

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