健康咨询描述: 我已经连续好几天失眠了,睡不着,多梦,早上老被吵醒,好累,中午睡觉也很累,睡醒的时候浑身疲惫。
想得到怎样的帮助:失眠好的治疗医院
你好,失眠是机体细胞损伤了躁动不安,不能安眠。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
病情分析:
根据你所描述的情况请你说一下这样失眠的情况已经有多长时间了明天晚上能够达到几小时的睡眠。
指导意见:
建议你如果长期失眠的话可以使用一些睡眠药物来调节,保持精神状态好一定要有好的睡眠。
病情分析:
引发的失眠的原因有很多如神经功能调节紊乱,颈椎疾病等等多种情况
指导意见:
首先不要过于紧张,一般县级以上的医院神经内科都是可以做治疗的,平时要保持心情舒畅
以上是对“失眠好的治疗医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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