我的头发很短，怎样才能快速生发呢

      病情分析：
      你好！精神紧张，经常熬夜喝酒，吃辛辣刺激的，气血亏虚等，都可以造成头发生长过慢或者脱发。
      指导意见：
      根据你的描述，建议你饮食上不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，不要熬夜。可以多吃一些黑豆，黑米黑芝麻板栗等食物，这些食物是补肾的，但要坚持长期服用。
      

      病情分析：
      你好，要营养充足，减轻压力，避免精神紧张，保持心情舒畅。
      指导意见：
      注意按时休息，多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水，口服；养血生发丸和天麻首乌胶囊，外用；姜王洗发水洗头。
      

      病情分析：
      这个也只是有帮助的。不能说肯定管用的。洗发水和水果这些都用处不大的。
      指导意见：
      首先是记得别熬夜的。然后是可以多吃黑芝麻来调理的。同时是多吃黑豆，黑米类食物就行。
      
      以上是对“我的头发很短，怎样才能快速生发呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，头发的生长是有一定适度的，可注意饮食及护理。
      指导意见：
      多吃富含蛋白质的坚果。多补充维生素a和复合维生素b。多清洗梳理头发可促进头皮血液循环。