不能深度睡眠，老是半睡半醒

男 | 28岁 2017-10-09 00:33:30 1人回复来自

健康咨询描述：不能深度睡眠，老是半睡半醒，有一点动静就醒，我老婆翻个身碰我一下都醒

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:47:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

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