健康咨询描述: 我体格偏瘦178体重108现在每天跑半小时步,小腿会变粗吗?
病情分析:
根据您目前的身高来估算,却是你目前的体重有点偏轻,不知道平时饮食生活习惯怎么样?
指导意见:
根据您的具体情况,建议平时注意适当的体育运动锻炼,加强营养补充,看看有没有胃肠道疾病或者是其他疾病影响
病情分析:
根据你的描述加强锻炼增强体质只是最基本的一般不会变粗,的主要是肌肉结实啦啊
指导意见:
一定要知道加强锻炼的好处,同时一定要加强营养,晚上睡觉前补点儿葡萄糖酸钙口服液,多喝点牛奶。
病情分析:
你好,你说的这种情况如果运动量比较大的话小腿是不会变粗的。这种情况比较多见。
指导意见:
建议你最好是再多注意观察一段时间。平时多注意加强饮食。这样小腿慢慢就会变粗的。
以上是对“我体格偏瘦178体重108现在每天跑半小时步”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这样子的话可以的,注意每天坚持的,还有可注意加无氧运动的,
指导意见:
这样子的话可注意加无氧运动的,这样子的话比较好的。可注意每天运动的,补充优质蛋白质的食物。
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