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就是我的性格十分胆小又内向

女 | 14岁 2017-10-11 20:55:44 7人回复 来自衡阳市

健康咨询描述: 就是我的性格十分胆小又内向。怎么样才能够变得外向。变得不再胆小

医生回复区

徐英
徐英 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 帮助网友:178023
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2017-10-11 21:16:14 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神心理发育不成熟有一定关系
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神心理紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
      

韩丹
韩丹 澄城县医院   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、痴呆、胆石症、胆囊炎、脂肪肝、病毒 帮助网友:3694称赞:1
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2017-10-11 21:18:33 我要投诉

      你好,从你的描述来看,你感觉自己性格有些内向,所以你想让自己变得外向一点,其实性格,它没有绝对的内外向。并不是说外向就非常好,而内向就不好。希望我的解答对你有所帮助。
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2017-10-11 21:19:16 我要投诉

      多和积极向上、充满阳光、正能量的孩子接触,把自己的心里话说给自己最信任的人听,在公众面前锻炼着讲话,使自己变得更开朗,有些事情需要尝试着去做,相信自己有能力把事情做好,使自己胆小害怕的毛病得到改善。
      
      以上是对“就是我的性格十分胆小又内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-10-11 21:25:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是感觉自己性格十分胆小而且又内向,现在想让自己变的不再胆小,想让自己变的外向一些……
      指导意见:
      建议你今年十四岁了,感觉自己性格内向,其实性格也不是一个人天生的,而是在某个阶段塑造的,所以要想改变自己也是可以的,可以找心理医生帮助你
      

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-10-11 21:19:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,性格的养成跟个人本身因素和家庭环境,周遭环境都有很大关系。
      指导意见:
      你好,你现在还小,性格上还是有可塑性的,可以主动的多跟人交流,克服自己胆怯的心理。
      

赵战军
赵战军 图木舒克市人民医院   医师 擅长: 冠心病,心肌病,高血压,胸痛 帮助网友:3279
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2017-10-11 21:20:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!希望我的建议能帮助到你!性格内向胆子小要锻炼!
      指导意见:
      你这些表现是缺乏自信,你可以对着镜子练习演讲或者说话!可以多和朋友出去玩!多报几个兴趣学习班!交几个好朋友!
      

王延芬
王延芬 太原市第八人民医院   主管护师 擅长: 从事临床工作24年,擅长妇科,产科,新生儿常见病的 帮助网友:645
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2017-10-11 21:23:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,性格胆小有先天的也有后天形成的,不管是哪种情况,但肯定是可以改善的。
      指导意见:
      首先呢,以后了解一下自己的长处和短处,结合自己的长处订一些目标,在完成目标的同时那增强自己的自信心,其次那是跟熟悉的人多聊天儿,多接触,经常在一起活动,扩大自己的社交范围,慢慢练习自己的胆量和能力,同时要在课堂上那么积极发言,尤其是一些简单的问题,一定积极要求回答。
      
      以上是对“就是我的性格十分胆小又内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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