胸部很小，这让我很自卑

      你好，乳房的大小是发育的问题，主要是受到遗传、体型等因素的影响，你的这个年龄可能还会继续发育，没有有效的食物可以明显的改善大小，如果体型偏瘦可以通过适当的增肥来改善。
      

      病情分析：
      根据你的描述感觉自己胸小，这个主要和遗传因素有关系。
      指导意见：
      这种情况下建议你放松心情，不用太在意的。可以适当局部按摩，和吃高蛋白的食物，还有木瓜，或许有所帮助。
      

      病情分析：
      这种情况近期要注意配合，通过针灸的方法来进行调理，保持良好的生活习惯
      指导意见：
      可以通过后期营养的搭配，选择宽松透气的内衣来进行更换，避免过于劳累，配合理疗的方法来恢复
      
      以上是对“胸部很小，这让我很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！胸小有可能是因为您的体型偏瘦导致的，您现在还是处于身体发育阶段，要注意饮食要营养均衡，食物多样化。
      指导意见：
      建议您要多吃蛋白质和维生素含量高的食物，适当运动锻炼身体，尤其是要多做锻炼胸部的运动使胸大肌发达胸就会变大。
      

      病情分析：你好，胸部的大小及形态很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态
      指导意见：对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。多按摩促进乳房血液循环。青春期过后还可借助有效的丰胸产品，比如植物成分的波斯丽尔，营养+按摩双效合一，快速改变乳房大小。