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晚上彻夜失眠怎么办

男 | 52岁 2017-10-14 16:04:52 1人回复来自

健康咨询描述：已经是连续两天晚上严重失眠了，前两天不管怎样，最起码还睡了几个小时，这两天已经是彻夜未眠了，身体包括精神上都出现了一些症状，开始提醒的我再不睡身体就真的扛不住了，有时候都想谁帮我一棒子打晕算了

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2023-01-07 13:17:28 我要投诉

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
      指导意见：
      睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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