我刚生完宝宝，我有150斤

      你好，根据您的描述，你现在属于哺乳期，要照顾孩子，所以减肥要放在其次。平时要注意身体保健，增加营养，待孩子忌奶以后可以考虑通过适当的体育锻炼，并控制饮食来加以改善。
      

      病情分析：
      这个特殊时期不建议吃任何减肥药，减肥合理饮食是基础运动是关键！
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      刚刚生产以后，与肥胖的表现，不要担心，与生产以后，内分泌异常等等有关，因此目前由于需要喂奶，不需要减肥，
      指导意见：
      宝宝三个月以后，就可以注意适当节食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，米饭，适当锻炼身体，坚持每天快步走，同时注意饮食调理，就可以明显减肥。
      
      以上是对“我刚生完宝宝，我有150斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！