请问老师:，没天我坚持:早晨起来

      病情分析：
      如果说你每一天都慢跑的话，那么对你的身体没有好处。
      指导意见：
      我们都知道慢跑可以明显的提高自己的心肺功能，但是要注意一点，跑步一定要跑一休一，最少也要跑二休一，不可以说天天跑。
      

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，坚持是非常有好处的，但是得在身体耐受的情况下。
      指导意见：
      健康的身体当然是有好处的。具体情况得具体分析，定期进行常规的体格检查。
      

      病情分析：
      你好，这位患者，根据你的描述，我认为慢跑是有一定好处的。
      指导意见：
      建议你需要坚持住，并且慢跑要坚持每天30分钟以上，如果是，单纯减肥的话，30分钟以上才能起效果，可以强身健体，增强体质。
      
      以上是对“请问老师:，没天我坚持:早晨起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天早上起来慢跑锻炼身体肯定是有好处的，希望继续检查。
      指导意见：
      你好，每天锻炼身体不错，但就是这个运动量要把握好，不能太久，还一个万一出汗了，早上小心着凉感冒。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况，当然对于您的健康非常有好处的
      指导意见：
      建议您需要适当进行运动锻炼，不要过度，避免损伤膝关节踝关节等，少登山等活动
      

      病情分析：
      目前的身高体重有多少？晨跑，跑，多长距离，有没有什么特别不舒服
      指导意见：
      所说的问题，晨晨跑，距离不长，运动量不大，一般对身体没有什么太大的影响，注意，如果频繁出现胸闷心慌，就要，停止了
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，早晨起来坚持慢跑是对身体有好处的，他能增加身体免疫力。
      指导意见：
      但你一定要切记，不要过度的运动，活动要适量，不要过于疲劳。慢跑可以增加人体的肺活量，和提高身体免疫力。
      
      以上是对“请问老师:，没天我坚持:早晨起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况来看，你每天早上坚持慢跑，并且已经有40多天啦，想知道有没有好处，当然有好处啦
      指导意见：
      一般情况下进行跑步，锻炼的话一定要量力而为，不要孤独，运动，是对身体有很大好处的，长期锻炼会增加自己的抵抗力
      

      病情分析：
      您好，男，54岁，咨询！关于晨跑，是否有益于健康的问题，我的建议如下。
      指导意见：
      根据您的描述，早晨晨跑是绝对有益于健康的，但不能过度劳累，希望可以帮助你。
      

      病情分析：
      你说的情况是存在早晨起来跑步，这个都是非常普遍的一个生活习惯，很常见。
      指导意见：
      本来这个肯定需要坚持，如果没有坚持相对来说，其实效果不好，而且也没有太大的意义，只是一个偶尔性的改变。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述我认为你应该是比较健康的，说明你的体质不错。因为你坚持锻炼身体，很好。
      指导意见：
      这样坚持锻炼身体，真的很好，需要继续坚持，只要你自己不感到特别劳累，我认为不会有坏处的。