125斤165想一周减十斤有什么好的办法吗因为十天

      病情分析：
      你好，一周减10斤注意通过好的运动加上饮食管理控制好是可以达到的。但是要注意减掉体重10斤和减肥概念不一样。你减了10斤体重体型不一定有明显变化的。
      指导意见：
      如果你是想要体型有大的变化。那么没有什么好的方法。如果只是为了减重。如一些考试之类硬性要求。那么请去正确的做好充足强度的健身加上碳循环饮食加上尤其在考试前1-2天少盐少水的摄入。还是可能达到的。具体健身计划请咨询好一些的私教。没有你想的那么简单

      病情分析：
      你好这位朋友，要想急速减肥的话，只能是控制饮食，多参加体育锻炼，应该会有好的效果，
      指导意见：
      建议少吃主食，多吃新鲜的果蔬，每天做有氧运动，40到60分钟，必须坚持，还要加强营养，保持体内的营养均衡，避免影响身体健康。

      病情分析：
      你好，根据您的描述如果要减肥的话，需要采取。科学合理有效的方法
      指导意见：
      建议你首先要多运动多锻炼，增加运动量。少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。
      以上是对“125斤165想一周减十斤有什么好的办法吗因为十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个其实也就是油多的原因，需要减肥的，大的问题没有的，没有那个捷径的
      指导意见：
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。

      病情分析：
      您好！目前常用的减肥方法有节食减肥，药物减肥，锻炼减肥和抽脂减肥。
      指导意见：
      所以，您如果想在一周内减十斤的话，建议你去医院做抽脂减肥，一周减20斤都没有问题。

      病情分析：
      你好，根据你目前的情况看没办法快速减肥的，快速减肥都对健康影响很大的。
      指导意见：
      减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

      病情分析：
      现在减肥法有很多，如运动减肥，按摩减肥，瑜伽减肥等，而比较常见的还有一种是饮食减肥。
      指导意见：
      将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用；或者在晚上用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，直到第二天清晨空腹的时候服下；而剩下的干桑叶可以继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样的方法减肥效果更显著。
      以上是对“125斤165想一周减十斤有什么好的办法吗因为十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！