如何治疗长期性失眠

      指导意见：
      你好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食，保持良好的精神状态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      

      病情分析：
      你好，出现长期性失眠考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，需要及时的对症治疗，缓解失眠的症状，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，平时注意生活规律，避免劳累，按时睡眠，
      
      以上是对“如何治疗长期性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好失眠考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，与心理作用等有关的，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况属于长期失眠的一种现象，是非常常见的一种现象
      指导意见：
      建议您失眠时间比较长，还是最好是去中医看一下，看下身体，其他有什么问题需要调理一下，开一点安神助眠的药物，情是需要注意的话可以每天晚上睡觉前都泡一泡脚，喝一点牛奶
      

      病情分析：
      您好，您所说的这种症状可能是脑神经衰弱，也可能是脑血管病引起的，比如常见的脑梗塞，短暂性脑缺血发作的问题。
      指导意见：
      你好，建议您到医院的神经内科就诊，必要时需要做头部的ct或者核磁共振检查，确诊后确定治疗方案。
      

      问题分析：您好，患者有失眠的情况出现时，应尽早到专业的医院寻求治疗，不可自己乱用药，以免用药不当对病情产生不良的影响，失眠若不能及时的重视起来，很可能会对患者的身心都造成较大的影响，因此只有及时治疗才能让患者更早摆脱失眠的危害。
      指导意见：建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
      
      以上是对“如何治疗长期性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！