我想要长高，求求你帮帮我吧好不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高与遗传有很大的关系，你还在发育期，应该还能长高。
      指导意见：
      建议，加强体育锻炼，如跳绳，打篮球，慢跑。饮食均衡，营养丰富，多吃含钙高和蛋白高的食物，牛奶鱼虾，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，16岁的年龄应该还是可以长高的，不用太担心。
      指导意见：
      身高一般是和遗传或者是营养不良缺乏运动有关系，目前只要保证足够的营养并且加强运动就可以了。
      

      病情分析：
      你好，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见：
      建议你目前需要多增加营养，多吃奶制品，补充钙剂。注意加强运动锻炼，增强体质，促进体格的发育。
      
      以上是对“我想要长高，求求你帮帮我吧好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你目前16岁，大多数在这个年龄段骨骺线还没闭合，一般还是能长高的，如想进一步了解，可完善X线检查了解骨骺线情况。
      指导意见：
      建议合理饮食，加强营养，制定科学的饮食谱，养成良好的作息习惯，合理锻炼，多做跳跃类运动，适当补钙，这样有助于长高。