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我的腿很粗！大腿小腿都很粗

女 | 13岁 2017-10-20 13:14:05 2人回复来自成都市

健康咨询描述：我的腿很粗！大腿小腿都很粗，下了决心，但没有坚持，反而越吃越胖，怎么办

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2017-10-20 14:21:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你现在正进入青春期，不用刻意的去减肥。
      指导意见：
      建议，你现在刚刚进入青春期，需要加强营养，多补充蛋白质，才能长高，平时多运动，别吃肥肉，有条件的话吃牛肉就可以了。

杨瑞英榆树温太医中医康复医院副主任护师擅长: 擅长慢性荨麻疹、过敏性紫瘕、痤疮、黄褐斑、银屑病、帮助网友：29898称赞：54

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2017-10-20 14:28:20 我要投诉

      指导意见：
      想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。