16岁腿粗，骨头大还厚怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

      请问你这样的情况有多久了，如果从小就是这样的，应该是和发育有关的，一般比较难改变的，骨头大没有办法变细的，不过可以积极锻炼身体，把体重降下去了可能会有所改变，同时适当控制饮食。
      

      你好，根据您的年龄来判断，骨骼的发育是一个正常的生理现象，不需要有任何处理，只要保持足够营养，保存充足的睡眠，适当进行体育锻炼，养成良好的作息习惯就可以了。
      

      病情分析：
      像你说的16岁发生的骨头比较粗大这种情况，这都是基因遗传的。
      指导意见：
      这个已经先天决定了你发育会出现这种情况，后天是不可能通过其他办法来改变这种发育情况的。
      
      以上是对“16岁腿粗，骨头大还厚怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿粗是平时不注意饮食引起的，他有可能会导致腿粗，影响到你的美观
      指导意见：
      建议您最好是给他去医院进行检查，每天运动一到两个小时以上，可以让她通过运动节食进行减肥或者使用抽脂手术。
      

      病情分析：
      你好，骨头大这个和遗传因素有关，自然生成的，不易改变，
      指导意见：
      建议平时养成良好生活习惯，禁吃零食，油腻食品，饮食要清淡，多食新鲜蔬菜水果，加强体格锻炼。
      

      病情分析：
      根据你所提供的问题，一般腿粗，的，大小跟遗传是有关系的。
      指导意见：
      所以你暂时先不要着急，可以每天进行训练或者是游泳，跑步30分钟以上，对你都是有效果的。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，可能是体型有些偏胖。需要您平时有适量的运动。
      指导意见：
      您可以每天坚持跑步，做蹲起运动，这样能够有效的燃烧腿部脂肪，起到瘦腿的作用。
      
      以上是对“16岁腿粗，骨头大还厚怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！